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Quand on est en décompensation et que l'on entend des voix, c'est très dur de ne pas les croire quand cela dure. Ça ne sert à rien de dire à une personne que ce n'est pas la réalité car à ce moment là, c'est difficile de croire quelqu'un d'autre que soi-même....

Ça faisait longtemps que je n'avais plus cuisiné, pendant ces années où j'étais mal, je mangeais surtout des plats tout prêt, ces temps je peux cuisiner moi-même et ça me fait du bien, pas seulement car je mange mieux, mais aussi ça me donne l'impression...

Aujourd'hui, je me croyais super fatiguée, ce qui s'est avéré être le cas. J'ai fait des allers-retours entre mon balcon et mon lit, n'arrivant pas à faire quoi que ce soit à part écouter de la musique. Ce soir va être encore plus compliqué, j'ai mes...

Voici un dessin représentant ma tristesse et ma fatigue.

Voilà ce qui m'est venu en dessinant ce que je ressentais, on voit qu'il y a différentes émotions dans le lot. Un peu de colère en rouge, mais pas que. J'aime bien dessiner ce que je ressens, avant je n'aimais pas. J'ai fait un atelier de peinture avec...

Un dessin au pastel d'un coucher de soleil sur la mer.

Un dessin de ce que je ressens au pastel. Ça commence avec ma fatigue avec de la joie, une point de colère pour finir en joie à nouveau.

Mes zones d'ombres, j'ai envie de les partager ici, c'est ce que j'essaye de faire depuis quelques temps, parler d ce qui me pose problème, mais ce n'est pas facile d'en parler ailleurs, même devant ma psy, je suis plus à l'aise à l'écrit, à l'oral, j'ai...

Souvent, je me trouve tellement logique que je me dis que tout le monde a pensé à ce que je pense, j'ai de la peine à me dire que moi aussi j'émets des choses auxquelles les autres n'ont pas pensé, que moi aussi je peux créer quelque chose qui n'a jamais...

J'ai souvent honte de ce que j'écris. Je n'aime pas le montrer, j'ai peur d'être jugée. Je me dis que si on savait certaines choses sur moi, les gens arrêteraient de m'aimer, ce qui est faux, j'en ai la preuve, mais je me le dis quand même. J'ai peur...