Récemment, j'ai arrêté les anxiolytiques pour avoir plus d'énergie, ça marche, mais c'est aussi galère, je dois réapprendre à vivre sans anxiolytiques. Je suis pus vite stressée, déjà que je l'étais vite avant, alors maintenant c'est galère. Mais il faut...

Depuis longtemps j'ai des pensées comme: "tu n'es même pas capable de dormir" ou "tu n'as rien fais aujourd'hui" et j'ai des pensées comme cela pour tout. Ma psy compare cela a de la flagellation mais en pensée, elle me dit que c'est comme prendre un...

Aujourd'hui, je suis arrivée à mon entretien chez ma psy avec une nouvelle robe. Elle m'a demandé si c'est moi qui l'avais faite et je lui ai répondu que je n'avais pas autant de créativité. Elle m'a dit que je pouvais le faire. Je dois vraiment me sous-estimer,...

Je n'ai plus qu'un demi anxiolytique par jour et je comprends donc mieux ce qui me stresse, car je le ressens plus. Mon stress est perceptif, en fait c'est comme si j'étais en alerte tout le temps ou quasiment tout le temps. Je suis stressée dans mon...

Quand je me lis les messages du groupe Asperger, je vois à quel point j'ai évolué. Je me rends compte que je ne recherche plus du tout la même chose dans les rapports sociaux. Et je remarque à quel point je suis allée dans l'acceptation de l'autre et...

Ces temps ça va durement car je diminue les anxiolytique, je ne suis plus qu'à un demi par jour afin de changer de médicaments, je n'ai donc rien pour mon stress. C'est donc compliqué, mais ce n'est pas aussi dur que je le croyais. Simplement, j'ai des...

En ce moment je suis stressée car j'ai eu l'idée de sauter par la fenêtre et plein de souvenirs ressurgissent, je me sens mal, j'ai une douleur qui n'est pas refermée. Je me sens en piteux états, je n'arrive pas à retrouver le calme, j'ai peur de ce qui...

Je suis bordélique et j'ai une ergothérapeute pour m'aider à ranger, mais ça allait lorsque j'étais dans une humeur haute comme il y a un an, là j'annule tout les rendez-vous car je suis stressée. Et aujourd'hui j'ai eu vraiment peur, car j'étais tellement...

Ce jour qui ne semble pas particulier en soi marqué le premier jour de l'année où j'ai des idées délirantes, déjà... Avec la fatigue, j'ai des idées que je suis piégée dans un monde où l'on me veut du mal, C'est complètement illogique c'est comme cela...

Beaucoup d'Asperger connaissent le rejet voir pire, moi je n'ai connu cela qu'au gymnase, autrement je me suis toujours fait deux-trois amies où j'allais, et même si je ne connaissais pas grand chose socialement mes amies d'aujourd'hui sont des amies...